Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function '_wp_footnotes_kses_init' not found or invalid function name in /var/www/xn--birkerdfysioterapi-l4b.dk/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 308
Fysioflow - Birkerød Fysioterapi

Fysioflow holdtræning

Tirsdage kl.17.30-18-30

Træning med fokus på hele kroppens fascievæv – kroppens bindevæv. Formålet med træningen er at øge bevægeligheden og dermed styrke kroppen. Undervisningen tager udgangspunkt i en helhedsorienteret tilgang til kroppen, men med et varierende fokus fra gang til gang. Timen foregår i et roligt og kontinuerligt tempo med fokus på åndedrættet.Vi arbejder med release teknikker og dynamiske stræk og inddrager forskellige redskaber såsom bolde og foamroller. Træning for dig som ønsker en mere velfungerende krop. Fasciesystemet har stor indvirkning på smerter, stress og bevægapparatet.

Målgruppe:

Henvender sig til alle der ønsker en mere bevægelig krop og ønsker at aktivere kroppens ro- og hvilesystem.

Praktisk info: Vær gerne iført tøj du kan bevæge dig frit i. Træningen foregår uden sko.

Underviser: Helle Giessing

Tilmelding: Her på klinikken hos din behandler